瘦的瓜子脸，像太阳一样炯炯有神的大眼睛，白白的皮肤，是多少男孩子的梦中女神！而且你这些都靠自己的努力做到了，可是偏偏忘了美白自己的牙齿，露出微笑时让人有点大跌眼镜，这时候冷光美白牙齿也是不错的选择。
冷光美白牙齿通常能保持多久呢？
冷光美白的效果保持时间的长短因个人的饮食习惯及牙齿结构而不同，一般能保持两年左右。牙科研究者们很早就开始做冷光美白。有的人维持了两年左右，有的人至今仍然很好。美白效果的保持时间长短受个人的饮食习惯及牙齿结构不同等方面的影响。做完冷光美白后，牙齿很容易再染上有色物质。
冷光美白牙齿后要注意那几点呢？
1、术后的24小时内，为了避免牙齿染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、红酒、可乐、莓果类等饮料，勿摄入有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时还要避免吸烟。
2、平时饮食也应该尽量避免深色食物，注意口腔卫生，早中晚注意刷牙漱口，保持口腔清洁。建议患者使用美白牙膏，可减轻冷光美白牙齿后食物的再着色。
3、冷光美白可能会有导致牙齿冷热过敏的副作用，即对冷、热、酸、甜等刺激特别敏感，感到牙酸、牙倒。一般几天后可自行消失，也可采用脱敏牙膏。还可能导致牙釉质轻微脱钙，但一般可自行再矿化修复。
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